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無脳症の予防には葉酸サプリ

健康についてあんまり気にしないタイプの私は、人から「葉酸を飲んだほうが良いよ」って言われて、
妊娠中に言われたままに購入し、ただ飲んでいるだけでした。

 

ところが、出産入院先で仲良くなったお母さんの話を聞いたら、
葉酸サプリって、先天性障害である無脳症などを予防するために飲むのであれば、
妊娠3週から遅くても5週には摂取しないといけないと聞いてびっくり!

 

妊娠発覚したのが7週目だった私は、全くのアウト!

 

というか、そこから人に言われるがまま飲んでいた葉酸サプリメントが、全くの無駄だったことがわかったのがショックでした!
葉酸サプリの効果的な飲み方について、勧められた時にちゃんとチェックしておけばよかったのにな~って思いました。

 

でも、妊娠3週間~5週なんて、普通の人は、妊娠に気づくのも難しい時期だと思います。
ということは、妊娠前から葉酸サプリメントを飲んでいないとダメでってことなんでしょうね。

 

葉酸サプリの効果的な飲み方があるとすれば、それはやはり、プレママ期から飲むと言うことに尽きると思います。

 

葉酸サプリには他にも色々な効能があるけど、妊婦が葉酸サプリを飲む一番の目的は神経管障害の予防でしょうから

 

それに間に合わないと意味がないですよね。